肌肉超标
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肌肉超标

全部动作

共 1916 个动作

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交叉侧向跑

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

提膝触掌

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

侧向快速碎步

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

侧向滑步

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

立定跳远

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

立定跳远接后退碎步

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

原地快速碎步

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

划船机仅手臂划行

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

划船机四桨冲刺起步

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

划船机

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

划船机仅腿部划行

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

水平开合跳

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

折返冲刺跑

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

单腿向前跳

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

单腿侧向跳

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

滑冰跳

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

滑冰跳接单腿波比跳

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

滑雪机

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

迈步开合跳

心肺
背部中级
徒手
暂无图片

三步海斯曼跳

心肺
背部中级
徒手
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