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共 873 个动作
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弹力带颅骨粉碎机
力量肱三头肌初级
弹力带
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杠铃腹肌滚轮
力量腹直肌中级
杠铃
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杠铃腹肌滚轮-跪姿
力量腹直肌初级
杠铃
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杠铃卧推-中握距
力量胸部初级
杠铃
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杠铃弯举
力量肱二头肌初级
杠铃
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杠铃斜板卧姿弯举
力量肱二头肌初级
杠铃
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杠铃硬拉
力量下背部中级
杠铃
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杠铃深蹲
力量股四头肌中级
杠铃
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杠铃臀桥
力量臀部中级
杠铃
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杠铃断头台卧推
力量胸部中级
杠铃
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杠铃黑客深蹲
力量股四头肌中级
杠铃
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杠铃臀推
力量臀部中级
杠铃
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杠铃上斜卧推-中握距
力量胸部初级
杠铃
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杠铃上斜肩推
力量肩部初级
杠铃
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杠铃弓步
力量股四头肌中级
杠铃
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杠铃后三角肌划船
力量肩部初级
杠铃
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杠铃凳上滚轮
力量腹直肌中级
杠铃
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杠铃坐姿提踵
力量小腿初级
杠铃
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杠铃肩推
力量肩部中级
杠铃
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杠铃耸肩
力量斜方肌初级
杠铃