全部动作
共 1916 个动作
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TRX W 字上举
力量背部中级
徒手
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药球单腿硬拉
力量背部中级
药球
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杠铃片交替触地划船
力量背部中级
其他
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杠铃片捏握划船
力量背部中级
其他
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杠铃片臀桥接上拉
力量背部中级
其他
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杠铃片负重反向划船
力量背部中级
其他
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杠铃片负重引体向上
力量背部中级
其他
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杠铃片负重反手引体向上
力量背部中级
其他
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杠铃片硬拉
力量背部中级
其他
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杠铃片单腿捏握硬拉
力量背部中级
其他
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杠铃片胸前早安式
力量背部中级
其他
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杠铃片背后早安式
力量背部中级
其他
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杠铃片交错站姿硬拉
力量背部中级
其他
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杠铃片交错站姿捏握硬拉
力量背部中级
其他
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杠铃片超人式静止
力量背部中级
其他
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杠铃片交错站姿侍者鞠躬式
力量背部中级
其他
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杠铃片侍者鞠躬式
力量背部中级
其他
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杠铃片过顶耸肩
力量背部中级
其他
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杠铃片内旋后束飞鸟
力量背部中级
其他
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杠铃片后束飞鸟
力量背部中级
其他