肌肉超标
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共 1916 个动作

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绳索射手式划船

力量
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绳索
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绳索旋后划船

力量
背部中级
绳索
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绳索单臂对握划船

力量
背部中级
绳索
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绳索单臂反握划船

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背部中级
绳索
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绳索直杠站姿划船

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背部中级
绳索
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绳索站姿直腿臀部后踢

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背部中级
绳索
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绳索直杠罗马尼亚硬拉

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绳索
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绳索高脚杯深蹲

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绳索
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绳索单腿硬拉

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绳索
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绳索胯下后拉

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绳索
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绳索垫高硬拉

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绳索
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绳索直杠交错站姿罗马尼亚硬拉

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绳索泽奇早安式

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绳索
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绳索站姿直腿中位后踢

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背部中级
绳索
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绳索站姿中位后踢

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背部中级
绳索
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绳索卧凳直腿后踢

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绳索
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绳索上斜凳直腿后踢

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绳索泽奇深蹲

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绳索
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绳索前倾耸肩

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绳索
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绳索 30 度耸肩

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背部中级
绳索
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