肌肉超标
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肌肉超标

全部动作

共 1916 个动作

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反握高位下拉

力量
背部中级
器械
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器械辅助窄距引体向上

力量
背部中级
器械
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器械辅助反手引体向上

力量
背部中级
器械
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器械反握划船

力量
背部中级
器械
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器械对握划船

力量
背部中级
器械
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器械背阔肌伸展下拉

力量
背部中级
器械
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胸托器械 T 杆划船

力量
背部中级
器械
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片装式器械下拉

力量
背部中级
器械
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器械上拉

力量
背部中级
器械
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片装式俯卧划船

力量
背部中级
器械
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窄握高位下拉

力量
背部中级
器械
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对握高位下拉

力量
背部中级
器械
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器械 45 度背伸

力量
背部中级
器械
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器械背伸

力量
背部中级
器械
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器械反向挺身

力量
背部中级
器械
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器械坐姿耸肩

力量
背部中级
器械
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器械站姿耸肩

力量
背部中级
器械
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片装式器械低位划船

力量
背部中级
器械
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史密斯机反握划船

力量
背部中级
器械
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史密斯机反向划船

力量
背部中级
器械
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