全部动作
共 2493 个动作
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跪姿钻石俯卧撑
力量胸部中级
徒手
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击掌俯卧撑
力量胸部中级
徒手
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波比跳
力量胸部中级
徒手
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器械高位下拉
力量背部中级
器械
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器械坐姿绳索划船
力量背部中级
器械
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片装式器械划船
力量背部中级
器械
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片装式器械 T 杆划船
力量背部中级
器械
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反握高位下拉
力量背部中级
器械
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器械辅助引体向上
力量背部中级
器械
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器械辅助窄距引体向上
力量背部中级
器械
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器械辅助对握引体向上
力量背部中级
器械
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器械辅助反手引体向上
力量背部中级
器械
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器械反握划船
力量背部中级
器械
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器械对握划船
力量背部中级
器械
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器械背阔肌伸展下拉
力量背部中级
器械
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胸托器械 T 杆划船
力量背部中级
器械
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片装式器械下拉
力量背部中级
器械
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器械上拉
力量背部中级
器械
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片装式俯卧划船
力量背部中级
器械
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窄握高位下拉
力量背部中级
器械