全部动作
共 2493 个动作
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对握高位下拉
力量背部中级
器械
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器械 45 度背伸
力量背部中级
器械
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器械背伸
力量背部中级
器械
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器械反向挺身
力量背部中级
器械
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器械坐姿耸肩
力量背部中级
器械
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器械站姿耸肩
力量背部中级
器械
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片装式器械低位划船
力量背部中级
器械
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史密斯机反握划船
力量背部中级
器械
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史密斯机反向划船
力量背部中级
器械
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史密斯机正握划船
力量背部中级
器械
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史密斯机辅助引体向上
力量背部中级
器械
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史密斯机交错站姿硬拉
力量背部中级
器械
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史密斯机相扑罗马尼亚硬拉
力量背部中级
器械
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史密斯机罗马尼亚硬拉
力量背部中级
器械
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史密斯机直立划船
力量背部中级
器械
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绳索俯身直杠上拉
力量背部中级
绳索
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绳索内拉
力量背部中级
绳索
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绳索背阔肌祈祷式下压
力量背部中级
绳索
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绳索站姿双臂内拉
力量背部中级
绳索
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绳索站姿双臂直臂内拉
力量背部中级
绳索