全部动作
共 1916 个动作
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史密斯俯卧撑
力量胸部中级
器械
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绳索推胸
力量胸部中级
绳索
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绳索夹胸
力量胸部中级
绳索
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上斜绳索交替卧推
力量胸部中级
绳索
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上斜绳索内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
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上斜绳索交替内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
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平板绳索交替飞鸟
力量胸部中级
绳索
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平板绳索内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
3/4 Sit-Up
力量腹直肌初级
徒手
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下斜绳索交替卧推
力量胸部中级
绳索
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下斜绳索交替飞鸟
力量胸部中级
绳索
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下斜绳索内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
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平板绳索交替卧推
力量胸部中级
绳索
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站姿绳索斯文德推胸
力量胸部中级
绳索
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绳索推拉
力量胸部中级
绳索
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站姿上斜绳索飞鸟
力量胸部中级
绳索
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站姿绳索内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
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站姿下斜绳索内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索
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站姿下斜绳索飞鸟
力量胸部中级
绳索
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站姿上斜绳索内旋飞鸟
力量胸部中级
绳索