肌肉超标
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肌肉超标

全部动作

共 2493 个动作

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弹力带俯身划船

力量
背部中级
弹力带
暂无图片

弹力带绕体内拉

力量
背部中级
弹力带
暂无图片

弹力带半跪姿单臂下拉

力量
背部中级
弹力带
暂无图片

弹力带坐姿单臂下拉

力量
背部中级
弹力带
暂无图片

弹力带坐姿下拉

力量
背部中级
弹力带
暂无图片

弹力带跪姿下拉

力量
背部中级
弹力带
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迷你弹力带俯身划船

力量
背部中级
弹力带
暂无图片

迷你弹力带跪姿划船

力量
背部中级
弹力带
暂无图片

弹力带罗马尼亚硬拉

力量
背部中级
弹力带
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弹力带早安式

力量
背部中级
弹力带
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弹力带胯下后拉

力量
背部中级
弹力带
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迷你弹力带站姿臀部后踢

力量
背部中级
弹力带
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迷你弹力带单腿硬拉

力量
背部中级
弹力带
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弹力带耸肩

力量
背部中级
弹力带
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弹力带水平耸肩

力量
背部中级
弹力带
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弹力带直立划船

力量
背部中级
弹力带
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弹力带水平拉开

力量
背部中级
弹力带
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弹力带高位面拉

力量
背部中级
弹力带
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弹力带后束飞鸟

力量
背部中级
弹力带
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单壶铃划船

力量
背部中级
壶铃
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