全部动作
共 1916 个动作
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哑铃超人式静止
力量背部中级
哑铃
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哑铃跨体罗马尼亚硬拉
力量背部中级
哑铃
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哑铃箱式深蹲
力量背部中级
哑铃
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哑铃侍者鞠躬式
力量背部中级
哑铃
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哑铃半跪姿高脚杯罗马尼亚硬拉
力量背部中级
哑铃
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哑铃半跪姿罗马尼亚硬拉
力量背部中级
哑铃
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哑铃翻举推举
力量背部中级
哑铃
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哑铃悬垂翻举推举
力量背部中级
哑铃
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哑铃单臂翻举推举
力量背部中级
哑铃
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哑铃单臂悬垂翻举推举
力量背部中级
哑铃
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哑铃杰斐逊卷脊
力量背部中级
哑铃
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哑铃前倾耸肩
力量背部中级
哑铃
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哑铃耸肩
力量背部中级
哑铃
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哑铃坐姿耸肩
力量背部中级
哑铃
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哑铃俯卧 30 度耸肩
力量背部中级
哑铃
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哑铃俯卧前倾耸肩
力量背部中级
哑铃
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哑铃单臂直立划船
力量背部中级
哑铃
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哑铃后束划船
力量背部中级
哑铃
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哑铃坐姿后束划船
力量背部中级
哑铃
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引体向上
力量背部中级
徒手